カウンセリング体験者
しばちゃんのカウンセリングを受けて良くなった方の実例を、ご本人の了解を得て掲載させていただいています。
症状には個人差があります、あせらず少しずつ出来た事を認めていきましょう！
1. 奈良県桜井市に住む主婦の場合
- 発 症 ：平成7年2月
- 症 状 ：心臓神経症・不安障害
- きっかけ ：スーパーのレジで並んでいる時、心臓の動機がひどくなってきた。
- 完治期間 ：約6ヶ月間
異常感で、レジに並ぶことができなくなった。4年近く引きこもり状態が続く。
私が克服したことを聞いて、連絡があり相談にのる。
カウンセリングの内容は、不安障害のカラクリの説明と日記指導を行う。 最初の2ヶ月は週1回の電話カウンセリングも続けた。
実施した精神療法は、森田療法・認知行動療法。
からくりと異常感のとらわれを説明することで、行動ができるようになり、今まで並ぶことすらできなかったスーパーのレジに並ぶことのほかに電車等の乗り物にも、乗れるようになる。
薬の服用が毎日朝・昼・晩だったのが朝だけになり、1年後には完全断薬に成功する。
2.三重県伊賀市に住む主婦の場合
- 発 症 ：平成14年12月
- 症 状 ：パニック障害
- きっかけ ：ストレスと夫の浮気。ある日異常な不安感にとらわれパニック障害になる。
- 完治期間 ：1年2ヶ月
三重県国立精神科・奈良県の有名な心療内科を受診して薬を服用するがまったく軽快せず、私のメンタルの会の案内を見てカウンセリング面談を実施する。
カウンセリングの内容は、パニック障害のカラクリの説明・日記指導・月1回のカウンセリング（面談）。
実施した精神療法は森田療法・認知行動療法 。
1年と2ヶ月で完治、毎日朝・晩飲んでいた薬も断薬できた。
3.奈良県奈良市に住む主婦の場合
- 発 症 ：平成17年4月
- 症 状 ：過呼吸・パニック障害
- きっかけ ：２人目の子供の流産をキッカケで、情緒不安定になり、過呼吸からパニック障害に陥る。特に車の運転中で信号待ちで、PD発作を起こしていた。
- 完治期間 ：1年3ヶ月
カウンセリングの内容は、PDのカラクリの説明と行動療法の説明。 実施した精神療法は森田・認知行動療法。 毎日服用していたのデパスの断薬に成功し、完全治癒に至る。
4.三重県紀伊長島に住む主婦の場合
- 発 症 ：平成13年
- 症 状 ：パニック障害特に乗り物恐怖
- きっかけ ：体調の悪い時に、何となく感じた不安感のとらわれ再発は、電車の中での恐怖感を味わい、パニック障害に発展する。
- 完治期間 ：1年10ヶ月（寛解）
カウンセリングの内容は、PDのカラクリの説明と行動療法の説明。 実施した精神療法は森田・認知行動療法。
当初SSRIとデパスを服用していたのが、現行電車でのデパス（頓服）のみとなった。
5. 大阪府箕面市に住む主婦の場合
- 発 症 ：平成16年4月
- 症 状 ：パニック障害
- きっかけ ：帰省の時の東京駅での不安感
- 完治期間 ：約1年3ヶ月（完全治癒）
カウンセリングの内容は、3回のカウンセリングとメールによるPDのカラクリの説明と行動療法の説明。 実施した精神療法は森田・認知行動療法。 1年3ヶ月後には頓服していたデパスを完全断薬することができた。
6.三重県名張市に住む主婦の場合
- 発 症 ：平成9年
- 症 状 ：パニック障害（特に乗り物恐怖）
- きっかけ ：子供の出産後の体調不良から、パニック障害に発展する。
- 完治期間 ：2年2ヶ月（寛解）
カウンセリングの内容は、PDのカラクリの説明と行動療法の説明。 実施した精神療法は森田・認知行動療法。 薬はSSRＩとデパスを頓服していたが、平成18年12月に断薬することができた。
